2008年04月28日

中性脂肪値

健康診断の血液検査で中性脂肪値が気になっている。3年前は40を切っていた値が、2年前には59、去年は77と年々増えている。心当たりはある。母が脳梗塞で倒れてから私が食事を作ったりするようになりだしてから、夕食後にお菓子を食べるようになった。お菓子といっても”せんべい”が主だが、これが原因ではないかと思っている。
ほぼ毎日運動をしているから、このくらいの値なのかも分からないが、やはりお菓子は控えるべきだと実感している。
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posted by ぼにん at 21:29 | 岡山 | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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